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まだ６月だというのにもう夏!!のような気温にびっくり。
暑い日が続いておりますが
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
私は最近、カーヴィーダンスのＤＶＤを購入!!
夏に向けてダイエット開始です!!
朝１５分、夜１５分がんばっています☆
体重の数字より見た目の引き締め!!を
意識してこの夏は引き締めますっ!!
通勤靴もクロックストーンにしました。
最初は歩きにくかったけど、もう慣れました☆
自転車のギアも軽くして多くこいだ方が
ダイエット効果が高いと聞いたので
ギアも軽めにしていっぱいこいでます☆
そして、ダイエットは
『継続することが大事』だと思うので、
まずは続けます!!がんばるぞ!!
なお、当院ではこの夏節電のため
エアコン設定温度２７度にて診療しております!!
暑いけど…我慢!!我慢!!
ただし、体調管理に気をつけましょう♪
段々暑くなってきましたね～
温暖差の激しいこの時期 朝起きたら喉が痛い！なんてことに
ならないように気をつけてくださいね
さて・・・久しぶりになってしまいますが、
７月から『フッ素半額キャンペーン』を行おうと思います
。
今までフッ素を行った事の無い方や 定期的にフッ素を
塗布していた方も・・・
通常 ￥２１００ → ７月１日～８月３１日まで ￥１０５０ です
この機会にお子様はもちろん 大人の方も是非 浸透性の高いフッ素で
綺麗で健康な歯を目指しましょう
皆様こんにちは
じめじめと暑い季節になってきましたが、体調など崩されていませんか
この度、まことに勝手ながら、託児室のご利用時間を当分の間一部変更させて
頂く事になりました
＊火曜日、水曜日・・・午後（14：30～17：30）のみに変更
＊月曜日、金曜日・・・通常通り
皆様のご理解ご協力よろしくお願いいたします