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ただいま、インフルエンザが本当に大流行みたいですね!!
今年は5年ぶりにA香港型が流行中だとか・・東京も今は警報発令中だとか。
予防接種をしてもちょっと心配ですね。。。
そんなインフルエンザの予防!!
手洗い・うがい・マスクに加えて◆口腔ケア◆が注目されているそうです。
口腔ケアを行なったかと行なわなかったグループに対して感染率は
約10分の1だったというデータが。
インフルエンザウイルスは舌の上の食べカスによって発生した酵素により、
のどの粘膜に付着しやすくなり、口の中のケアを行なうことで
ウイルスの付着を防ぐと考えられるそうですよ~。
<<口腔ケアポイント>>
★よごれ(菌)が付きやすい奥歯の内側をしっかり磨く。
★歯ブラシを寝かせて舌の表面を奥から前にこする。
舌磨きの時は歯磨き粉を使わない。
口の中をきれいにしておくことはインフルエンザ予防にもなるなんて♪
しっかり歯磨き☆で健康に!!
まだまだ寒い冬も元気に過ごしましょ~♪♪♪